扎针灸，又称为中医针刺疗法，是一种传统的中医疗法。在正规操作下，它通常是安全且有效的，可以治疗多种疾病和不适。但是，就像任何医疗疗法一样，它也有可能存在一些副作用：

1. 疼痛和不适：在初次针灸治疗或对疼痛敏感时，可能会有针刺部位的疼痛、瘙痒或酸痛感。

2. 出血和血肿：极少数情况下，针刺可能导致轻微出血或血肿，尤其在容易出血的体质或者治疗后按压不当。

3. 感染风险：如果针具消毒不严或者操作不当，可能会导致局部感染或传播疾病。

4. 神经损伤：虽然罕见，但过于粗暴的针灸或者刺入神经组织可能引起疼痛、麻木、刺痛等症状。

5. 疲劳或晕厥：极少情况下，有些人可能会在针灸过程中出现疲劳或晕厥。

6. 过敏反应：对于某些人，可能对某些药物或金属（如某些针的成分）产生过敏反应。

为了最大程度降低风险，建议选择有资质、经验丰富的针灸师进行治疗，并确保针具消毒严格。如果你在针灸后出现上述任何不适，应立即告诉你的治疗师。