实际上，并没有哪种水果可以直接导致体重减轻，但是选择低热量、高纤维的水果并作为健康饮食的一部分，可以帮助促进减肥。以下是一些常被认为有助于减肥的水果：

1. 苹果：富含膳食纤维，能增加饱腹感，有助于控制食欲。
2. 西柚：含有丰富的维生素C和纤维，热量低，且能提高新陈代谢。
3. 香蕉：虽然热量稍高，但含有钾和膳食纤维，吃起来能提供能量，又不太会增胖。
4. 草莓：低糖低热量，且含有抗氧化物质，适合减肥期间食用。
5. 猕猴桃：维生素C含量高，纤维丰富，能帮助消化。
6. 蓝莓：含有抗氧化剂和膳食纤维，可提供优质能量且不会增加太多热量。
7. 柠檬：虽然不能直接食用，柠檬水中所含的维生素C可以促进新陈代谢。

要注意的是，减肥的关键是总体热量摄入与消耗的平衡，合理的水果摄取应该是均衡饮食的一部分。同时，增加运动量也是减肥的重要手段。