知道自己怀孕了通常会有一些早期的生理变化和体征，以下是一些常见的怀孕征兆：

1. 月经停止：如果你有规律的月经周期，且错过了预期的月经，可能是怀孕的早期信号。

2. 乳房变化：怀孕后，乳房可能会变得更敏感或胀大，乳头颜色也有可能变得更深。

3. 早孕反应：有些孕妇可能会出现恶心、呕吐（晨吐）、疲劳、食欲改变、嗅觉或味觉敏感等症状。

4. 尿频：怀孕期间因为体内激素的变化，可能会频繁地想要去厕所。

5. 月经式出血：早期的阴道出血可能是轻度出血，但可能是宫外孕或其他问题的征兆，应立即就医。

6. 基础体温变化：排卵期基础体温会升高，如果你发现自己连续几天体温升高，可能意味着排卵成功，而这可能是怀孕的预兆。

7. 妇科检查：通过B超检查可以确认是否怀孕，医生可以观察到子宫中是否有胎儿的存在。

请注意，这些症状并非所有孕妇都会经历，每个人的情况可能会有所不同。如果你怀疑自己可能怀孕了，最准确的方法是进行妊娠检测，可以是用早孕试纸或者去医院进行血液或尿液检查。如果你有任何疑虑或不适，应尽快咨询医生。