祛痘的过程需要耐心和坚持，以下是一些日常的祛痘方法：

1. 保持面部清洁：每天至少早晚各清洁一次面部，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或用力搓揉，这样可能会刺激皮肤产生更多的痤疮。

2. 饮食调整：减少油腻、辛辣、甜食和高糖的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持水分摄入，有利于皮肤健康。

3. 充足睡眠：保证每天8小时的睡眠，睡眠不足会导致体内的荷尔蒙失衡，加重痘痘。

4. 适当运动：运动可以提高新陈代谢，帮助身体排毒，对皮肤也有好处。

5. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕，让皮肤更加受损。

6. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，减少压力，不抽烟，这些都有助于改善皮肤状态。

7. 使用痘痘护理产品：选择含有水杨酸、苯氧乙醇、茶树油等成分的祛痘产品，但请注意使用前先做敏感性测试。

8. 如严重，寻求专业帮助：如果以上方法效果不佳，或者痘痘感染严重，建议寻求皮肤科医生的帮助，可能需要药物治疗。

以上方法只是一般建议，每个人的皮肤状况不同，具体效果还需因人而异。