假性近视和真性近视是都不约而同的一种现象，都是导致视力下降的情况，但它们的成因和处理方式有所不同。

1. 假性近视（也称调节性近视或暂时性近视）：这种情况主要是指由于长时间集中看近物，如阅读，电脑屏幕等导致眼睛的调节肌肉过度紧张，使得晶状体的形状暂时性变厚，增加了眼睛对近处物体的聚焦能力。虽然视力会暂时下降，但实际上眼球的结构并未发生永久性改变，离真正的近视还有一定距离。假性近视可以通过适当的眼部休息、做眼保健操，以及使用一些调节视力的药物来缓解。

2. 真性近视（也称轴性近视或屈光性近视）：是由于眼球的轴长过长或者眼内晶状体折射力过强，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，从而形成模糊的影像。这种情况是眼轴的生物结构发生了改变，而非暂时性现象，需要眼镜、隐形眼镜或者手术（如激光近视手术）进行矫正。真性近视一旦形成，一般较为持久，需要定期检查和进行视力矫正。

简单来说，假性近视是可逆的，通过休息和适当的调节可以改善，而真性近视则是结构上的改变，需要通过眼镜或手术等方式进行纠正。预防近视的最佳方法是保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离看屏幕，定期进行视力检查。