怀孕期间的恶心呕吐是很常见的早孕反应，口水过多也可能是一部分孕妈妈经历的症状之一，尤其是在清晨醒来时。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 保持饮食平衡：少食多餐，避免空腹，可以选择一些容易消化的食物，如饼干、水果、面包等。

2. 饭后漱口：吐出口水后漱口，可以减少口腔内的不适感。

3. 保持水分：尽管可能会感觉不到，但保持足够的水分摄入对孕妇和胎儿都很重要，可以尝试喝些温水或者淡盐水。

4. 减轻压力：保持良好的心态，避免情绪压力，因为压力可能加重恶心感。

5. 适当运动：轻度的运动，如散步，有助于促进消化，缓解恶心。

6. 尝试姜或薄荷：这些草本食材被认为有助于缓解恶心。

7. 咨询医生：如果症状严重影响到日常生活，及时咨询医生，他们可能会建议一些药物来缓解。

重要的是，每个人的体质和反应都是不同的，如果以上建议不能解决你的问题，或者你担心出现其他问题，比如脱水、电解质失衡等，记得尽快就医。