幼儿喝白开水有很多好处，主要表现在以下几个方面：

1. 保持水分平衡：幼儿生长发育迅速，出汗量大，白开水可以补充他们体内的水分，防止脱水。

2. 促进消化：水可以润滑肠道，帮助消化，避免便秘，特别是对于还在学习控制大便的幼儿来说。

3. 清洁口腔：喝水可以清洗口腔，减少细菌滋生，有助于口腔健康。

4. 调节体温：白开水没有任何热量，能帮助孩子调节体温，预防热射病。

5. 预防疾病：充足的水分可以增强免疫力，预防因缺水引起的尿路感染和泌尿系统疾病。

6. 避免过多摄入糖分：幼儿喝白开水可以避免摄入过多的糖分，防止蛀牙和其他健康问题。

7. 增强学习能力：适量的水分可以帮助脑部运作，提高学习和记忆能力。

但是，对于真正口渴或玩耍出汗较多的幼儿，需要及时补充水分，避免一次性大量饮水，以免引发水中毒。因此，白开水是幼儿日常饮食中的重要组成部分，但不必限制其饮料的选择，在保证水分摄入的同时，可以适当引入其他营养丰富的液体，如母乳、配方奶、低糖水果汁等。