手术后恢复快的饮食建议包括：

1. 高蛋白质食物：手术后恢复需要更多的蛋白质来修复组织。建议食用鱼、鸡肉、牛肉、豆类、坚果等高蛋白质食物。

2. 高纤维食物：纤维有助于消化和排便，有助于术后恢复。建议食用蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。

3. 易消化食物：手术后胃肠功能可能受到影响，建议食用易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮的米饭等。

4. 避免辛辣和刺激性食物：手术后胃肠功能可能受到影响，辛辣和刺激性食物可能会刺激胃肠，建议避免食用。

5. 多饮水：术后多饮水有助于排毒和促进新陈代谢。建议饮用足够的水，保持身体的水分平衡。

此外，手术后恢复还需要注意休息和避免剧烈运动，以帮助伤口愈合。建议在术后咨询专业医生或营养师的建议，以获得个性化的饮食建议。