嗜睡、乏力、食欲不振可能是身体状况出现问题的信号，可能是由于缺乏睡眠、营养不良、压力过大、疾病等因素引起的。以下是一些建议和处理方式：

1. 规律作息：保证充足的睡眠，尽量保持每晚7-8小时的睡眠时间，并保持良好的生物钟。

2. 健康饮食：尝试吃一些富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、蛋白质丰富的食品等，避免过度依赖快餐和垃圾食品。

3. 增加运动：适当运动可以提高身体活力，比如每天散步、瑜伽、游泳或轻度有氧运动。

4. 管理压力：学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或者与朋友聊天。

5. 检查身体健康：如果这些状况持续存在，建议去医院进行身体检查，尤其是如果体重下降、精神状态持续不佳或者出现其他症状，如发热、皮疹、持续疲劳等，应该及时就医，排除可能的疾病。

6. 专业咨询：如有必要，可以咨询营养师或者心理咨询师，他们可以提供更专业的建议。

请记住，如果感觉疲劳和嗜睡严重影响了日常生活，一定要重视并及时调整。