点痣后的疤痕消除时间因人而异，且取决于多种因素，如痣的大小、深度、个人愈合能力、疤痕类型（如平复性疤痕或增生性疤痕）、治疗方法以及保养护理。通常，小的平复性疤痕可能在几个月内淡化，而较大的或深度的痣可能需要更长的时间，甚至可能留下永久性印记。

以下是一些促进疤痕愈合和淡化的方法：

1. 保持伤口清洁干燥：避免感染有助于减少疤痕形成。
2. 使用疤痕护理产品：如维生素E油、硅胶贴等，有助于平滑疤痕。
3. 避免阳光直接照射：UV光线可能使疤痕颜色加深，所以应涂抹防晒霜。
4. 轻柔按摩：温和地按摩疤痕区域，可以刺激血液循环，帮助淡化。
5. 保持健康饮食：富含维生素C和蛋白质有助于伤口愈合。

如果疤痕过于明显或引起不适，建议咨询皮肤科医生，他们可能提供激光治疗、微针治疗或药物治疗等专业方法。总的来说，疤痕的恢复是一个渐进的过程，需要耐心等待并配合正确的护理。