膝盖内侧半月板后角损伤是一种常见的运动损伤，通常发生在运动过程中，特别是那些需要频繁扭转膝盖的运动中。半月板是膝盖内侧和外侧之间的一块纤维软骨，在运动过程中承受着很大的压力。

半月板后角损伤通常发生在运动过程中，当膝盖向内旋转时，半月板后角承受着更大的压力，导致损伤。这种损伤通常表现为膝盖内侧疼痛、肿胀和僵硬感。

治疗膝关节内侧半月板后角损伤的方法包括：

1. 休息和冰敷：在受伤后，立即休息并冰敷膝盖，以减轻疼痛和肿胀。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和力量训练来帮助恢复。

3. 膝关节支具：使用膝关节支具可以提供额外的支撑，减轻疼痛和不适。

4. 手术治疗：如果损伤比较严重，可能需要手术治疗，包括半月板修复或切除。

预防膝关节内侧半月板后角损伤的方法包括：

1. 加强肌肉：通过力量训练和拉伸来加强膝盖周围的肌肉，以减少受伤的风险。

2. 选择合适的鞋子：选择适合的运动鞋，提供足够的支撑和缓冲，以减少受伤的风险。

3. 逐渐增加运动量：逐渐增加运动量，避免突然剧烈运动，以减少受伤的风险。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。