卵泡的成熟到排出这一过程，通常称为排卵。在一个女性的月经周期中，卵泡的生长和发育是受体内荷尔蒙调节的。一般来说：

1. 月经周期的第14天左右，成熟的卵泡直径会达到18-25毫米，称为黄体期的卵泡。
2. 排卵通常发生在卵泡成熟后的24-48小时内，这是一个非常短的时间窗口。
3. 排卵时，卵泡会破裂，释放出的卵子会通过输卵管进入子宫，如果在此期间与精子相遇，就可能发生受孕。

请注意，女性的月经周期长度可能不同，且个体差异较大，排卵时间也会有所不同。如果你需要准确的排卵日，可以通过测量基础体温、检测排卵试纸或通过超声检查来判断。如果有生育计划，建议咨询医生获取更专业的建议。