如果你最近经常感到躺在床上就想睡觉，可能是由于生活方式、睡眠习惯或者身体状况的一些变化引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 生活习惯：可能是压力过大、饮食不规律或缺乏运动。试着保持规律的作息，合理饮食，适当运动，有助于提高精神状态。

2. 睡眠环境：确保你的睡眠环境舒适，例如床铺清洁、光线暗淡、温度适宜。可以考虑购买舒适的枕头和床垫。

3. 不良睡眠习惯：如长时间使用电子设备或在睡前做剧烈运动，都可能影响睡眠。建议在睡前一小时停止使用电子设备，保持轻松的氛围。

4. 睡眠质量：如果你有打呼噜、憋气或者频繁起夜的情况，可能有睡眠障碍，建议去医院检查。

5. 健康问题：长期感到疲劳可能与某些疾病有关，如抑郁症、甲状腺功能减退等，如果调整生活方式无改善，建议就医。

如果你的睡眠问题持续存在，建议寻求专业的医生帮助进行诊断和治疗。