宫腔粘连的主要症状和体征可能包括月经异常、不孕或反复流产、疼痛、排尿或排便困难等。以下是一些可能表明宫腔粘连的常见症状：

1. 月经问题：周期不规则，月经量减少或闭经，月经疼痛加剧。

2. 不孕：即便有规律的性生活，但持续一年未能怀孕，可能与宫腔粘连有关。

3. 出血：可能在性交后、妇科检查后或月经期间有异常出血。

4. 腹痛或下腹部不适：尤其是在月经期间，可能感到疼痛。

5. 泌尿道症状：如尿频、尿急、排尿困难或尿痛，可能是粘连压迫到膀胱或尿道。

6. 宫腔阻塞：有时可能会有感觉子宫内有异物或者宫腔固定不动感。

如果你有以上症状之一或多个，建议尽快就医。医生可能会通过询问病史、体格检查（如宫腔镜检查）、超声波、宫腔造影或宫腔镜手术等诊断方法来确定是否存在宫腔粘连。如果确诊，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。