近视眼镜的佩戴需要根据个人的眼睛情况和日常生活需要来决定。对于已经确诊为近视并且度数较高的人来说，不常戴眼镜可能会导致视力进一步下降，眼睛疲劳和不适，尤其是需要长时间阅读、写作或者看电子屏幕的工作和学习中。此外，定期佩戴眼镜可以帮助纠正视力，防止近视加深。

然而，也有一些研究表明，过度依赖眼镜可能会导致眼部肌肉力量减弱，长期来看可能不利于眼睛的健康。因此，鼓励在保证清晰视物的前提下，适当控制眼镜的使用时间，比如学习工作时戴，休息时摘下，或者根据远近视力情况选择性佩戴。

总之，是否常戴眼镜应该听从眼科医生的建议，遵循“适度”原则，保持良好的用眼习惯。定期进行眼部检查也是确保眼睛健康的重要环节。