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范书英
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知识库 月经期间不宜吃的水果
月经期间不宜吃的水果
发布时间:2024-10-30
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以下是一些月经期间不宜食用的水果:

  1. 柿子:柿子含有丰富的鞣酸,月经期间食用可能会导致经血凝块形成,引起痛经。

  2. 芒果:芒果含有丰富的果酸,月经期间食用可能会刺激子宫,引起痛经。

  3. 菠萝:菠萝含有菠萝蛋白酶,月经期间食用可能会刺激子宫,引起痛经。

  4. 山楂:山楂含有大量的鞣酸和果胶,月经期间食用可能会导致经血凝块形成,引起痛经。

  5. 柿子椒:柿子椒含有丰富的鞣酸,月经期间食用可能会导致经血凝块形成,引起痛经。

虽然月经期间不宜食用这些水果,但并不意味着其他水果就不能吃。在月经期间,可以选择一些温和的水果,如苹果、橙子、草莓等,以补充身体所需的营养。


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