下巴经常长硬块痘痘可能有以下几个原因：

1. 青春期油脂分泌过多：青少年时期，由于激素水平的变化，可能会导致皮肤产生过多的油脂，尤其是下巴区域，容易堵塞毛孔形成痘痘。

2. 饮食问题：过多摄入油腻、甜食、咖啡或饮酒等可能导致皮肤问题，特别是糖分摄入过多可能会增加皮肤问题的风险。

3. 压力和睡眠不足：长期的压力、焦虑和睡眠不足会影响内分泌，导致皮脂分泌不正常，从而引发痘痘。

4. 毛孔堵塞：下巴部位的毛孔较大，容易堵塞，特别是使用不合适的护肤品或清洁不彻底时。

5. 某些皮肤问题：例如痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题，可能在下巴区域出现明显的症状。

针对这种情况，你可以尝试以下方法：

- 保持面部清洁，每天至少清洁两次，使用温和的洁面产品；

- 饮食调整，减少油腻、甜食和咖啡的摄入；

- 保持良好的睡眠习惯；

- 尽量避免压力和情绪波动；

- 使用非刺激性的护肤品，尤其是针对油性和痘痘肌肤的产品；

- 如果情况严重，可以考虑去医院皮肤科就诊，寻求专业治疗。

记得，每个人的皮肤状况和反应都不同，如果痘痘长时间不消退或者加重，应该及时就医。