刮痧是一种传统的中医疗法，被认为可以促进血液循环、舒缓肌肉疼痛和促进新陈代谢。虽然刮痧可能有助于促进身体的健康，但并没有足够的科学证据证明它能够减肥。

减肥是一个复杂的过程，涉及到多个因素，如饮食、运动、遗传和代谢等。刮痧可能对减肥产生一些积极的影响，例如促进新陈代谢和舒缓肌肉疼痛，但具体的效果还需要进一步的研究来证实。

如果你想尝试刮痧来减肥，建议你咨询专业中医师的意见，他们可以根据你的具体情况为你提供个性化的建议。同时，减肥的关键还是在于均衡的饮食和适当的运动，如果你能坚持这些健康的生活方式，加上刮痧可能带来的一些积极影响，减肥的效果可能会更好。