扣肚子眼（肚脐）肚子疼可能是由于多种原因引起的，例如肠胃不适、消化不良、肠胃疾病或者肠胃功能紊乱等。以下是一些基本的应对方法：

1. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，适当吃些清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等。

2. 休息：保持良好的睡眠，避免过度劳累。

3. 运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，如散步、瑜伽等。

4. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。

5. 慢慢喝水：如果感到口渴，可以喝些温开水，但不要大量饮水。

如果这些方法不能缓解疼痛，或者疼痛持续时间较长，伴随有发热、呕吐、腹泻等症状，建议及时就医，可能需要医生的专业诊断和治疗。记住，自行扣肚子眼可能会加重伤口，延长恢复时间，不建议这么做。