手脚冰凉可能是由多种原因引起的：

1. 循环系统问题：如果你的血液循环不良，可能无法有效地将血液输送到手脚，导致局部温度下降。常见的原因有动脉硬化、心脏疾病、雷诺病等。

2. 体质因素：贫血、甲状腺功能低下（如甲状腺功能减退症）或糖尿病可能导致体内热量生成不足，手脚感觉寒冷。

3. 遗传：有些人可能天生血液循环就比较差，容易手脚冰凉。

4. 睡眠不足或过度疲劳：这些情况会影响身体的正常代谢，进而影响到血液循环。

5. 穿着和环境因素：如果衣物保暖不足或者长期处于寒冷环境中，也可能会导致手脚冰凉。

6. 精神压力：长期精神紧张、焦虑也可能影响血液循环。

如果你的手脚冰凉情况持续存在并且影响到日常生活，建议去医院进行相关检查，找出原因并进行相应治疗。