孕吐是许多孕妇在怀孕早期常见的不适症状，特别是在怀孕初期的1-3个月。苏打水，也就是含有小苏打（碳酸氢钠）的水，由于其弱碱性环境和轻微的碳酸气，有些人会认为它有助于缓解孕吐。原理可能是因为小苏打可以中和胃酸，减轻恶心感。

然而，虽然有些人可能会发现喝苏打水对缓解孕吐有帮助，但这并不是所有孕妇都适用的方法，且效果因人而异。小苏打并不适合所有孕妇，特别是那些有胃溃疡或胃酸过多的孕妇，因为过量的苏打可能会刺激胃部。此外，它也不能作为主要的止吐药物，如果孕吐非常严重，影响到了正常的饮食和生活，应咨询医生，他们可能会推荐其他更合适的药物治疗。

总的来说，在尝试任何缓解孕吐的方法之前，建议与医生沟通，根据个人健康状况和孕期状况，医生会给出最合适的建议。