范书英
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菊花决明子茶的功效与作用
发布时间:2024-11-11
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菊花决明子茶是由菊花和决明子两种常见的草本植物混合制成的茶饮,具有以下的功效与作用:
明目:菊花能清肝明目,决明子也有一定的视力保健效果,对于长时间用眼疲劳和眼干的人群,有一定的缓解作用。
清热降火:决明子具有清热解毒和降火的功效,夏天喝能帮助清热解暑,菊花也具有清热作用。
泻肝火:菊花可以帮助疏泄肝火,对于情绪烦躁、口苦口干等肝火旺盛症状有辅助疗效。
缓解便秘:决明子有利尿通便的作用,适合轻度便秘者饮用。
保护心血管:二者都含有一些对心血管有益的成分,长期饮用有助于改善血液循环,预防心血管疾病。
抗氧化:菊花和决明子都含有丰富的抗氧化物质,对于抵抗衰老、提高免疫力有一定作用。
改善睡眠:决明子有一定的安神助眠作用,配合菊花的舒缓作用,有助于改善睡眠质量。
需要注意的是,以上功效适用于一般人群,但如果你有特定疾病如慢性病、敏感体质或者在服用其他药物,最好咨询医生后再饮用。同时,不宜过量饮用,以免引起不适。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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