慢性乙型病毒性肝炎是可以传染的，但其传染性主要依赖于病毒载量和个体的免疫力。慢性乙型肝炎主要通过血液、母婴、性接触以及密切接触等途径传播，如共用注射器、纹身针头、破损的皮肤黏膜等，母婴传播是主要的途径之一。

如果感染了慢性乙型肝炎，体内的病毒会持续复制，可能会通过以上方式将病毒传给他人。但并非所有感染者的病毒都会传播给他人，因为个体的免疫力不同，有些人即使感染也可能是无症状的携带者，病毒复制水平较低，传染性相对较小。

预防慢性乙型病毒性肝炎的主要措施有：

1. 接种乙肝疫苗：疫苗是预防乙型肝炎最有效的方式，可显著降低感染风险。
2. 避免不安全的性行为：使用安全套可以降低性传播的风险。
3. 注意血液制品安全：避免使用未经筛查或未经妥善消毒的血液和血液制品。
4. 对于有高风险行为的人，定期进行乙肝筛查。

如果你关心自己或者身边是否有乙型肝炎感染的风险，建议咨询医生进行相应的预防措施和检查。