宝宝的免疫力要从日常的饮食中逐渐培养和提升，下面列举一些有助于提高宝宝免疫力的食物建议：

1. 蔬菜和水果：丰富的维生素C和维生素A能够增强免疫力，如西兰花、胡萝卜、橙子、草莓、蓝莓等。深色蔬菜和水果也富含抗氧化剂，有助于抵抗疾病。

2. 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等富含B族维生素和纤维，有助于消化和免疫系统的健康。

3. 蛋白质丰富的食物：宝宝需要足够的蛋白质来构建免疫系统，选择优质的肉类（鸡肉、猪肉、鱼）、蛋、豆腐、牛奶或豆浆。

4. 坚果和种子：含有丰富的锌，如核桃、杏仁、南瓜籽，锌是免疫系统的重要成分。

5. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鳕鱼）对宝宝大脑发育和免疫系统有益。

6. 发酵食品：如酸奶、酸菜等含有益生菌，可以帮助宝宝建立肠道健康微生态，提高免疫力。

7. 高质量的脂肪：如牛油果、橄榄油、核桃等含有对免疫系统有益的必需脂肪酸。

请在给宝宝添加新的食物时，确保食物干净且适合宝宝的年龄。逐步添加，观察宝宝是否对其有过敏或不适。如有任何疑问，最好咨询儿科医生或专业营养师。