后背毛孔大和黑头可能是由于皮肤清洁不彻底、皮肤油脂分泌旺盛、皮肤老化等原因引起的。以下是一些可能有助于改善后背毛孔和黑头问题的建议：

1. 深层清洁：使用深层清洁面膜或磨砂膏，每周1-2次，以去除皮肤表面的死皮细胞和堵塞毛孔的油脂。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或果酸的洁面产品，这些成分可以帮助控制皮肤油脂分泌。此外，定期使用收敛水或爽肤水，可以帮助收缩毛孔。

3. 定期去角质：使用温和的去角质产品，如磨砂膏或磨砂膏，定期去除皮肤表面的死皮细胞，以促进皮肤更新和毛孔通畅。

4. 保湿：保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液，以帮助控制皮肤油脂分泌，并防止毛孔堵塞。

5. 避免过度刺激：避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤，导致毛孔粗大。

6. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以有助于改善皮肤质量。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，我很乐意为你解答。