外伤色素沉着是一种常见的皮肤问题，通常发生在皮肤受到创伤或烧伤后。以下是一些可能有助于消除外伤色素沉着的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗受伤的皮肤，以去除污垢和死皮细胞。避免使用刺激性的肥皂和热水，以免刺激皮肤。

2. 使用保湿剂：使用保湿剂可以帮助保持皮肤的水分，减少色素沉着的发生。选择温和的保湿剂，如芦荟胶或润肤霜，涂抹在受伤的皮肤上。

3. 使用美白产品：一些美白产品可能含有成分，如维生素C、熊果苷等，可以帮助减少色素沉着。选择温和的美白产品，并遵循产品说明书上的使用方法。

4. 避免阳光暴晒：阳光中的紫外线可能会加重色素沉着。避免在白天长时间暴露在阳光下，尤其是在受伤皮肤上。

5. 使用防晒剂：使用SPF值高的防晒霜可以帮助防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害。选择温和的防晒霜，并涂抹在受伤的皮肤上。

6. 使用草药：一些草药可能具有减轻色素沉着的效果。例如，芦荟、绿茶和胡萝卜素等。使用草药时，请咨询专业医生或草药师的建议，以确保安全和有效性。

7. 保持皮肤健康：保持健康的皮肤有助于减少色素沉着的发生。避免吸烟和饮酒，保持健康的饮食，并确保充足的睡眠。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果你的皮肤问题严重或持续存在，请咨询专业医生或皮肤科医生的建议。