紧急避孕药主要用于预防非意愿怀孕，不应常规作为常规避孕方法。在月经期间，如果已经发生无保护性行为，且有意外怀孕的可能，可以考虑使用紧急避孕药。但请记住，月经期间的女性排卵比较少见，所以怀孕的风险相对较低。

使用紧急避孕药需要注意以下几点：

1. 服用紧急避孕药应在性行为后的72小时内，越早越好，因为其效果随着时间推移而减弱。
2. 紧急避孕药不应常规使用，最好与长期避孕措施结合使用。
3. 长期大量使用紧急避孕药可能会影响身体健康，可能导致月经不调、腹痛、头痛等副作用。
4. 紧急避孕药不能保护你免受性传播疾病（STI）的感染，所以在性行为中还要使用安全套以防止STI。

在服用紧急避孕药前，最好先咨询医生或药剂师的意见。如果你有任何疑问或不适，应在性行为后尽快就医。