脸色发黑发暗可能是由以下几个原因引起的：

1. 缺乏睡眠或疲劳：长时间熬夜、工作压力大或身体疲劳都会导致脸色不佳，出现暗沉。

2. 血液循环不畅：如久坐不动、站立时间长、衣领过紧等情况，可能导致面部血液循环不畅，脸色显得暗黑。

3. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素和矿物质，特别是铁、铜等对皮肤有影响的元素，也可能导致脸色暗淡。

4. 缺水：身体脱水也会导致皮肤干燥，看起来暗沉，建议多喝水。

5. 缺乏运动：运动可以促进血液循环，缺乏运动可能会导致体内的废物堆积，脸色因此暗黑。

6. 内分泌失调：如女性月经不调、更年期等，都可能导致脸色改变。

7. 疾病：某些疾病，如肝病（肝炎、肝硬化）、肾病、贫血和血液循环障碍等，也可能导致脸色发黑发暗。

如果你的脸色长时间发黑发暗，建议去看医生检查，确定具体原因并进行相应的调整。同时，保持健康的生活习惯、均衡饮食和适当的运动也是非常重要的。