孕妇的睡姿选择取决于怀孕的阶段和个体的具体情况。以下是一些建议：

1. 左侧睡姿：对于怀孕早期（12周以内）的孕妇，左侧睡姿被认为是相对安全的。这是因为左侧睡姿可以减轻子宫对膈肌的压力，有助于呼吸和消化。

2. 右侧睡姿：怀孕中期（12-24周）的孕妇可以选择右侧睡姿。这种睡姿可以减轻子宫对脊柱的压力，有助于保持脊柱的健康。

3. 仰卧睡姿：怀孕晚期（24周以后）的孕妇最好避免仰卧睡姿。这是因为仰卧睡姿会增加子宫对膈肌的压力，可能导致子宫供血不足，甚至可能导致胎儿缺氧。

4. 侧卧睡姿：侧卧睡姿是一种相对安全的选择。侧卧时，孕妇的脊柱和膈肌可以得到更好的支持，有助于呼吸和消化。

5. 根据个人情况：孕妇的睡姿选择还应考虑个人情况，如是否有严重的妊娠高血压、子宫前壁或后壁倾斜等。如果出现任何不适或疼痛，建议立即咨询医生。

总的来说，孕妇的睡姿选择应该根据怀孕的阶段和个体的具体情况来定。建议在怀孕期间，孕妇可以尝试不同的睡姿，并观察是否有任何不适或疼痛。如果遇到任何问题，建议咨询医生。