孕妇玩手机如果控制得当，通常不会有太大的影响，但要注意以下几点：

1. 时间管理：尽量避免长时间连续使用手机，尤其是睡前，因为过度使用屏幕可能会影响睡眠。

2. 辐射问题：虽然手机的辐射相对较低，但尽量放在远离腹部的位置，因为手机信号最强的部分是通话时的麦克风部分，而孕妇的腹部是胎儿发育的地方。

3. 姿势与眼睛：避免长时间低头玩手机，以防颈部和眼睛疲劳，也可能对孕妇的血液循环产生影响。

4. 光线与视力：使用手机时，光线不要太亮或者太暗，以免对视力造成影响。

5. 精神压力：尽量减少使用手机进行工作或过度浏览社交媒体，以减少精神压力，这对孕妇的情绪和胎儿的健康都好。

总之，孕妇玩手机的关键是适量，保持良好的习惯。若有任何身体不适或疑虑，应咨询医生建议。