经期是可以适量食用当归和鸡蛋的，尤其是对于痛经或者月经不调的女性，当归有补血活血、调经止痛的功效，鸡蛋则是营养丰富的食品，两者结合可以提供不错的营养。不过，建议你在经期食用时，要注意以下几点：

1. 控制量：当归虽好，但不宜过量，以免影响消化或引发不适。一般来说，每次一到两片当归配一个鸡蛋即可。

2. 慎重体质：如果你有特殊疾病如高血压、糖尿病或者对当归过敏，应在咨询医生后再食用。

3. 泡水煮食：煮蛋时，最好用温水或开水直接煮，避免用当归泡水过夜，因为当归中的化学成分可能影响食物的安全。

4. 保持饮食平衡：经期饮食应保持均衡，除了当归鸡蛋，还应摄取蔬菜、水果、全谷类等多元营养。

总之，如果你感觉身体状况允许，当归煮鸡蛋可以作为经期的滋补食品，但如有任何疑问，建议你咨询医生或营养师。