肩周炎是一种常见的肩部疼痛疾病，通常发生在40岁以上的人群中。以下是一些判断肩周炎的方法：

1. 疼痛：肩周炎的典型症状是肩部疼痛，通常发生在夜间或清晨，随着活动和休息而加重或减轻。疼痛可能向手臂和颈部放射。

2. 肩部活动受限：肩周炎患者通常发现肩部活动受限，包括上臂旋转、上举和后伸。

3. 肌肉萎缩：肩周炎患者可能会出现肩部肌肉萎缩，特别是三角肌。

4. 压痛：肩周炎患者在肩部和周围区域可能会出现压痛，尤其是在肩胛骨和肩峰处。

5. 病史：如果你有肩周炎的家族史，或者你曾经受过肩关节损伤，这些因素可能会增加你患上肩周炎的风险。

如果你怀疑自己患有肩周炎，最好咨询医生进行诊断和治疗建议。医生可能会进行一些检查，如X射线、MRI或超声，以确定是否存在肩周炎。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。