理论上，例假期间是可以进行补牙的，但这并不意味着例假期间是补牙的最佳时机。许多女性在例假期间可能会有牙痛、口腔敏感或者身体不适的情况，这些都可能会影响补牙过程中的舒适度。此外，有些药物如止痛药和局部麻醉剂，可能会与月经荷尔蒙相互作用，可能会增加出血的风险。

如果你需要进行补牙，最好选择月经量较少或者月经周期不太活跃的时候，这样可以减少不适，并且有助于术后恢复。如果你的例假期间有特殊情况，如非常痛或者大出血等，建议提前与牙医沟通，看是否需要延迟治疗。

总之，补牙是一个根据个人情况而定的医疗行为，最好在身体状况允许的情况下进行。如果你即将来例假，但又急需补牙，可以和牙医商量采取适当的措施，以确保舒适和安全。