拔智齿后需要注意以下几点：

1. 休息：手术后，适当休息是非常重要的。避免剧烈运动或劳累，保证充足的睡眠。

2. 冷敷：拔牙后的24小时内，可以用冰袋轻敷脸颊，每次15-20分钟，可帮助减轻肿胀。

3. 喝冷饮：在48小时内，可以喝冷的液体，如水或含冰的果汁，避免热饮以减少肿胀。

4. 饮食：开始时选择软食或半流质食物，避免咀嚼硬食物，以免刺激伤口。逐渐过渡到正常饮食，但避免酸、辣、热的食物。

5. 停止吸烟：吸烟会延迟伤口愈合，增加感染风险，最好完全避免。

6. 饮水：保持良好的口腔卫生，每小时漱口一次，但避免用力吐出，水应在嘴内慢慢冲洗。

7. 疼痛管理：如果感到疼痛，可以服用医生推荐的非处方止痛药，但遵循医嘱。

8. 伤口观察：观察伤口是否有出血过多、肿胀加剧、感染迹象如发红、发热、唾液中有血丝等，如有异常，立即联系牙医。

9. 定期复诊：遵循牙医的建议，定期进行复诊，以便牙医检查伤口的愈合情况。

以上建议仅供参考，具体还需根据个人情况和牙医的指导进行。