痘痘、粉刺和毛孔粗大通常由多种原因引起，包括过度油脂分泌、角质堵塞、细菌感染、荷尔蒙失衡等。下面是一些改善这些问题的建议：

1. 清洁护肤：每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。可以使用含有水杨酸或苯氧乙醇的去角质产品，但不要过度去角质。

2. 保湿：保持皮肤水分充足，使用适合自己肌肤类型的保湿产品，避免皮肤因缺水而分泌更多油脂。

3. 饮食调整：尽量少吃油腻、辛辣和甜食，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，如维生素A和C，有助于皮肤健康。

4. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少压力，这些都有助于改善皮肤状况。

5. 使用痘痘产品：可以使用含有水杨酸、苯氧乙醇、过氧化苯甲酰或乙醇酸等成分的痘痘产品，有助于控制油脂和细菌。

6. 就诊医师：如果上述方法无效或者症状加重，建议咨询皮肤科医师，他们可能会给予更专业的治疗建议，如口服药物、局部药物治疗或医疗美容治疗。

请注意，每个人的皮肤情况都不同，效果可能会有所差异，持续的耐心和持久的护理是改善皮肤的关键。