矫正牙齿的年龄因人而异，一般来说，矫正牙齿的最佳年龄是在12-18岁之间。在这个年龄阶段，牙齿和颌骨的发育相对稳定，牙齿矫正的效果更好。然而，成年人也可以进行牙齿矫正，只是矫正时间可能会更长，因为成年人的牙齿和颌骨已经发育完成，矫正的效果可能不如青少年。

如果你正在考虑进行牙齿矫正，建议你咨询专业的牙医，他们会根据你的具体情况，包括牙齿状况、颌骨发育情况、个人意愿等，为你制定个性化的矫正方案。牙医会根据你的年龄、口腔健康状况、矫正目标等因素，综合评估是否适合进行矫正。

在进行牙齿矫正之前，你需要进行全面的口腔检查，包括X光片、牙齿检查、颌骨检查等。这样可以帮助你了解牙齿和颌骨的具体情况，为矫正方案的制定提供参考。

总之，矫正牙齿的最佳年龄是在12-18岁之间，但成年人也可以进行矫正。在进行矫正之前，建议你咨询专业的牙医，他们可以为你制定个性化的矫正方案，帮助你实现牙齿健康和美观的目标。