没有性生活对身体本身的影响是相对较小的，因为性生活主要是一种生理和心理需求的满足，对身体健康的主要影响在于：

1. 心理健康：长期没有性生活可能会引发压力、抑郁、焦虑等心理问题，但这些问题也与个体的生活满意度、情感满足和性教育等因素有关。

2. 生殖健康：男性可能会出现性欲减退、勃起功能障碍等问题，而女性可能会有性欲低下、盆底肌肉减弱等。但这些问题通常随着适当的健康生活方式和咨询医生可以得到改善。

3. 激素平衡：性生活对于维持荷尔蒙平衡有一定作用，尤其是对于女性，但长期缺乏性活动并不会导致严重的激素问题。

4. 恶性肿瘤预防：一些研究指出，适度的性活动可能有助于预防前列腺癌、卵巢癌等，但这需要更多研究来证实。

总的来说，没有性生活对身体的影响是多方面的，涉及到生理和心理层面，但并不意味着就一定会导致严重的健康问题。关键是保持整体的生活平衡和健康，包括健康的饮食、运动、良好的睡眠习惯以及维持良好的心理状态。如果你对自己的性生活感到担忧，建议咨询专业人士。