扁桃体发炎是一种常见的感染性疾病，通常表现为喉咙痛、喉咙红肿、发热、咳嗽等症状。以下是一些判断扁桃体发炎的方法：

1. 观察症状：扁桃体发炎的典型症状包括喉咙痛、喉咙红肿、发热、咳嗽等。如果出现这些症状，可能意味着扁桃体发炎。

2. 检查喉咙：观察喉咙是否有红肿、疼痛、分泌物等异常情况。这些症状可能是扁桃体发炎的表现。

3. 体温测量：测量体温可以帮助判断是否存在发热症状。扁桃体发炎通常伴随着发热，体温测量可以帮助判断是否存在扁桃体发炎。

4. 咽喉镜检查：咽喉镜检查是一种常见的诊断方法，可以通过观察扁桃体和喉咙内部情况来判断是否存在炎症。

5. 血液检查：血液检查可以检测血液中的炎症指标，如白细胞计数、C-反应蛋白等，以判断是否存在扁桃体发炎。

如果怀疑自己患有扁桃体发炎，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。