膝关节滑膜炎是一种常见的膝关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。治疗膝关节滑膜炎的方法多种多样，包括非手术和手术治疗：

1. 非手术治疗:

   • 休息与制动：尽量减少活动，避免加重关节负担。
   • 冷热敷交替：冷敷可减轻肿胀和疼痛，热敷可促进血液循环和肌肉松弛。
   • 药物治疗：使用非处方或处方药物，如消炎药、止痛药、非甾体抗炎药等，有助于缓解疼痛和炎症。
   • 物理治疗：如理疗、电疗、按摩、关节牵引等，可促进关节功能恢复。
   • 关节内注射：对于急性和慢性滑膜炎，有时需要进行关节内糖皮质激素或玻尿酸等药物注射，有助于缓解症状。

2. 手术治疗：对于药物治疗无效或者滑膜肥大严重影响关节功能的患者，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术或滑膜切除术。

在治疗过程中，保持良好的生活习惯也很重要，包括控制体重、合理饮食、避免长时间站立或坐着等。同时，定期进行复查，监控病情变化，根据医生的建议调整治疗方案。若症状持续不减或加重，请及时就医。