发物是指一些食物，它们被认为可能导致某些人过敏、发炎或疾病复发。发物因地域、文化和个人体质而异，以下是一些常见的发物：

1. 乳制品：包括牛奶、羊奶、奶酪、酸奶等。
2. 豆类：包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。
3. 肉类：包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等。
4. 蔬菜：包括茄子、菠菜、韭菜、苦瓜、葱等。
5. 水果：包括芒果、菠萝、草莓、桃子、樱桃等。
6. 谷物：包括小麦、大米、玉米、燕麦等。

然而，发物并不是绝对的禁忌，有些人可能对这些食物过敏，而另一些人可能并不会过敏。如果你有特定的健康问题或过敏症状，最好咨询医生或专业营养师的建议，以确定哪些食物可能不适合你。