肩膀疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 长期劳动：如办公室工作时长时间用电脑，或是重体力劳动，可能导致肩部肌肉疲劳和劳损。

2. 运动伤害：如举重、打羽毛球等活动过程中不当使用，可能会拉伤或扭伤肩部。

3. 肩周炎：也被称为“五十肩”，由于肩部肌肉、肌腱和滑囊的炎症，常表现为肩痛和活动受限。

4. 骨骼问题：如肩关节脱位、肩锁关节损伤，或者是肩部骨折等。

5. 关节疾病：如颈椎病、肩关节炎、风湿性关节炎等。

6. 睡眠姿势不当：睡眠时肩部受压或者不适的姿势可能导致疼痛。

7. 神经受压：如颈椎病导致的神经受压，可能引起肩部疼痛。

如果肩膀疼痛持续不断或者影响到日常生活，建议尽快就医，以便明确原因并进行适当的治疗。