腰腿痛是中医常见的一种病症，其病因多样，如劳累、受凉、肾虚、风湿、湿热等。中医治疗腰腿痛注重调理体质，调整阴阳，舒筋活络。以下是几种常见的中医治疗方法：

1. 针灸：针灸是中医常用的方法，通过刺激特定穴位，可以活络通经，缓解疼痛。常用的穴位有阿是穴（疼痛点）、足三里、委中、肾俞、承山等。

2. 中药熏洗：如使用艾叶、川芎、红花等煮水熏洗患处，具有温通经络、活血化瘀的作用，有助于缓解疼痛和改善局部循环。

3. 中药内服：根据个人体质和疼痛原因，中医师可能会开具具有温肾壮腰、祛风除湿、活血止痛等功效的中药，如独活寄生汤、肾着汤等。

4. 推拿按摩：通过手法刺激肌肉和关节，改善局部气血，缓解疼痛。常用的推拿手法有揉、按、捏、拿、拔罐等。

5. 艾灸疗法：艾灸可通过温热和药性渗透，刺激穴位，调理脏腑功能，缓解腰腿痛。

6. 食疗：保持良好的饮食习惯，如多吃温补的食物，如黑豆、核桃、羊肉、狗肉等，适当补充钙、维生素D等。

以上治疗方法需要在专业中医师的指导下进行，结合个人具体情况选择合适的治疗方式。如果腰腿痛症状持续不减或者加重，建议及时就医。