肩周炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，热敷是一种常用的治疗方法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。

对于肩周炎患者来说，使用热毛巾敷可以起到一定的缓解疼痛和改善功能的作用。以下是一些建议：

1. 温度控制：热毛巾的温度应该在40-50摄氏度之间，避免过热导致皮肤烫伤。

2. 敷布选择：选择柔软的毛巾，可以更好地吸收热量，避免对皮肤造成刺激。

3. 敷布厚度：毛巾厚度要适中，不要太厚或太薄，以免影响热敷效果。

4. 敷布位置：将热毛巾放在疼痛的部位，可以选择在肩胛骨下方、肩关节周围或疼痛的部位。

5. 敷布时间：每次热敷的时间可以根据个人情况而定，一般建议每次持续10-15分钟，然后休息一段时间，再重复热敷。

6. 温水浸泡：在热敷之前，可以将毛巾浸泡在温水中，这样可以增加毛巾的湿度，进一步促进血液循环。

需要注意的是，热敷并不是治疗肩周炎的唯一方法，还可以结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等。如果肩周炎症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见。