安眠药，主要是用于治疗失眠、过度疲劳以及焦虑等情况的药物。虽然短期使用可能有助于改善睡眠，但长期大量使用或滥用会对身体造成以下危害：

1. 中枢神经系统：可能导致记忆力下降、判断力减弱，严重时会引发幻觉、妄想或依赖性。

2. 耐受性与戒断反应：长期使用后，身体可能会对安眠药产生耐受性，需要增加剂量才能达到相同的效果，一旦停药，可能会出现失眠、头痛、焦虑等戒断症状。

3. 呼吸系统：某些安眠药（如苯二氮类）可能会抑制呼吸中枢，长期或过量使用可能导致呼吸困难甚至呼吸衰竭。

4. 胃肠道：可能导致恶心、便秘、食欲不振等消化系统问题。

5. 免疫系统：影响免疫系统，增加感染风险。

6. 身体功能：长期使用可能会影响肝肾功能，尤其是老年人和有基础疾病的人。

7. 生殖系统：某些安眠药可能对男性和女性的生育能力产生影响。

因此，除非必要且在医生指导下使用，否则避免自行长期大量服用安眠药，以防对身体造成不可逆的损害。如果长期有失眠问题，最好寻求专业医生的帮助，进行综合评估和治疗。