打水光针的年龄并没有严格的规定，但通常建议在20岁以上，皮肤开始出现细纹、干燥、缺乏光泽等问题的情况下考虑。对于年轻的皮肤，可能不需要如此密集的治疗，因为皮肤的自我修复能力较好。然而，每个人的皮肤状况和需求都不同，建议在专业医生的指导下决定是否进行水光针治疗。

通常，30岁以上的皮肤更容易出现老化迹象，如细纹、色斑、干燥等，这个时候做水光针可以帮助改善这些问题。在40岁以上，皮肤胶原蛋白流失增多，水光针的效果可能会更加明显。

不过，水光针是一种医疗美容项目，对于未成年人，由于皮肤还在发育中，不建议进行此类治疗。并且，任何美容治疗都存在一定的风险，一定要选择正规医疗机构，遵循医嘱，谨慎对待。