窦性心律过缓是指心脏由窦房结发起，心脏搏动的频率低于正常范围（通常指小于60次/分钟），这种情况在医学上称为”窦性心动过缓”。正常成年人安静时的心率通常在60-100次/分钟之间，如果低于这个范围，尤其是运动员或者健康人进行体力活动后，心率仍低于60次/分钟，且无明显不适，可能与个体差异或者训练适应有关。

窦性心律过缓并不一定是疾病，有时可能是生理性的，比如睡眠时或者体质较弱的人群。但若伴随症状如头晕、乏力、心慌或者有晕厥等不适，可能与某些疾病相关，如运动员的“运动后心动过缓”、甲状腺功能减退、窦房结功能障碍、心脏传导阻滞等。

医生会根据病人的具体表现和相关检查结果来判断窦性心律过缓是否需要治疗，一般情况下，如果没有症状或者与健康状况没有冲突，无须特别治疗，只需定期进行心率监测。如果有症状或者有心脏传导问题可能存在，可能需要药物或干预治疗，甚至安装起搏器。所以，如果发现自己心率过缓，应及时就医。