很抱歉听到你孩子正在经历厌学情绪。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 理解孩子的感受：首先，要理解孩子的感受和心理状态。他们可能因为学业压力、人际关系问题、自我认同问题等而感到沮丧和无助。

2. 建立积极的沟通：与孩子进行积极的沟通，让他们知道你关心他们的感受。尝试理解他们的想法和困惑，并给予他们支持和鼓励。

3. 寻找学习动机：帮助孩子找到学习动机。这可能包括帮助他们找到自己感兴趣的学科或学习方法。也可以鼓励他们参加课外活动，以增强他们的学习动力。

4. 提供学习资源：提供孩子所需的学习资源，如参考书、学习软件、辅导课程等。这些资源可以帮助他们更好地理解和掌握课程内容。

5. 建立学习计划：与孩子一起制定学习计划，并帮助他们制定小目标。这样可以帮助他们保持动力，并逐步提高他们的学习成绩。

6. 鼓励积极心态：鼓励孩子保持积极的心态。告诉他们，学习是一个持续的过程，每个人都会遇到困难和挫折。重要的是要学会从失败中学习，并继续前进。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的厌学情绪持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更深入的指导和建议，帮助孩子克服困难。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，每个孩子都是独特的，所以请根据你孩子的具体情况进行调整。