膝盖和小腿酸痛可能涉及多个科室，具体需要根据疼痛的原因来决定。以下是一些可能的科室建议：

1. 骨科：如果你的疼痛是由于骨骼结构问题（如骨折、骨质增生、膝关节炎等）引起的，骨科是首选。

2. 运动医学科或康复科：如果你是运动员或者疼痛与运动有关，如过度使用、拉伤等，运动医学科或康复科可能更适合。

3. 康复科：疼痛可能是神经、肌肉或关节功能障碍导致的，康复科医生可以帮助做评估和康复治疗。

4. 神经内科或神经外科：如果你的疼痛伴随着麻木或者其他神经系统症状，可能需要看神经内科或神经外科。

5. 内分泌科：如果你怀疑疼痛与血糖控制不良（如糖尿病）有关，可以挂内分泌科。

建议你先尝试看全科医生，他们可以根据情况推荐你挂哪个科室。如果疼痛严重或者持续时间较长，及时就医很重要。