盆底肌修复的最佳时期通常取决于具体的损伤或问题。一般来说，盆底肌修复的最佳时期是在损伤或问题出现后尽快进行。

以下是一些常见的盆底肌修复时期：

1. 产后修复：产后盆底肌修复通常在产后6-8周进行，以便在子宫收缩和恶露排出后进行。

2. 产后尿失禁修复：尿失禁修复通常在产后6-12个月进行，以便在子宫收缩和恶露排出后进行。

3. 尿急、尿频修复：尿急、尿频修复通常在出现这些问题后尽快进行，以便在问题恶化之前进行修复。

4. 压力性尿失禁修复：压力性尿失禁修复通常在出现这些问题后尽快进行，以便在问题恶化之前进行修复。

5. 慢性盆腔疼痛修复：慢性盆腔疼痛修复通常在出现这些问题后尽快进行，以便在问题恶化之前进行修复。

请注意，具体的修复时期可能因个体差异而异，建议在进行盆底肌修复之前咨询专业医生或物理治疗师的建议。