切除副乳手术后恢复的时间因人而异，具体取决于手术的复杂程度、个体体质、术后的护理以及是否存在并发症等因素。一般来说，以下是一些可能的恢复阶段：

1. 切口愈合期（约1-2周）：手术后，伤口需要大约2周时间愈合。这期间可能会有轻微的红肿、疼痛和淤血，需要遵循医生的适当处理方法。

2. 活动恢复期（约2-4周）：伤口愈合后，可以开始逐步进行轻度的日常活动，如走动和慢慢提举手臂。但是需要避免剧烈运动或过度用力。

3. 疼痛和肿胀缓解期（约3-6周）：通常在术后的几个月内，可能会有间歇性的疼痛和肿胀。医生可能会推荐冷敷或热敷来缓解不适。

4. 正常工作和生活恢复（约6-12周）：多数人在3-6个月后可以恢复正常工作和大部分日常活动。但根据个人情况，可能需要更长的时间。

5. 完全恢复和疤痕成熟（约6-12个月）：副乳切除后的完全恢复可能需要时间，疤痕也可能会逐渐淡化和变得不那么明显。不过每个人的恢复速度不同，有些人的疤痕可能需要更长时间。

记住，每个人的恢复过程都是独特的，遵循医生的建议，保持良好的营养和休息，并定期复查以确保恢复进程顺利。如果在恢复过程中遇到任何问题或疑虑，应立即咨询医生。